La Voce di MenteCorpo

Video Meditazione Mindfulness guidata breve (15 minuti)

Pubblicato da il 4 Gen 2018 in La Voce di MenteCorpo, MOSTRA IN HOME, SLIDER | 0 commenti

Tag: , , ,

  MEDITAZIONE MINDFULNESS PSICOSOMATICA: è una potente pratica di consapevolezza. Semplicemente è il portare l’attenzione al respiro, si ascolta nel momento presente il piacere di stare nel corpo, delle tensioni passeggere o delle tensioni croniche muscolari chiamati blocchi psicosomatici, che si vengono a creare per via di condizionamenti che viviamo. L’indicazione per questa, ed in generale per tutte le meditazioni, è...

Leggi tutto
La Voce di MenteCorpo

Meditazione guidata Mindfulness Psicosomatica 37 minuti

Pubblicato da il 11 Mag 2017 in La Voce di MenteCorpo, Senza categoria | 0 commenti

Tag: ,

  MEDITAZIONE MINDFULNESS PSICOSOMATICA: è una potente pratica di consapevolezza. Semplicemente è il portare l’attenzione al respiro, si ascolta nel momento presente il piacere di stare nel corpo, delle tensioni passeggere o delle tensioni croniche muscolari chiamati blocchi psicosomatici, che si vengono a creare per via di condizionamenti che viviamo. L’indicazione per questa, ed in generale per tutte le meditazioni, è...

Leggi tutto
La Voce di MenteCorpo

ALLA SCOPERTA DEL NOSTRO CERVELLO: I NEUROTRASMETTITORI. La serotonina e il piacere corporeo.

Pubblicato da il 4 Mag 2016 in La Voce di MenteCorpo, Senza categoria | 0 commenti

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Come comunicano le cellule del nostro cervello A cura della Dr.ssa Lidia Martinelli e del Dr. Francesco Artegiani, psicologo-psicoterapeuta Come esseri viventi siamo costituiti da cellule che devono unirsi tra loro per adempiere a diversi tipi di funzioni che ci consentono di vivere. Anche il nostro cervello quindi, come parte del nostro corpo, è costituito da cellule che, come nel caso dell’intero sistema nervoso, prendono il nome di neuroni....

Leggi tutto
La Voce di MenteCorpo

La semplicità del respiro: consigli utili per imparare a meditare

Pubblicato da il 19 Gen 2016 in La Voce di MenteCorpo | 0 commenti

Tag: , , , , ,

“LA SEMPLICITA’ DEL RESPIRO: COME UN LAMA TIBETANO CI INSEGNA A MEDITARE” Che cosa significa meditare? Osservare l’attività della mente nel momento presente. E come si fa? Fermandosi e portando l’attenzione al proprio respiro e a come l’aria entra ed esce dal naso. E perché è importante meditare? Perché tutti gli esseri umani vogliono essere felici ma tutti gli esseri umani, in quanto tali, soffrono. E perché l’uomo soffre? A causa del...

Leggi tutto