La Voce di MenteCorpo

Perché i bambini non ci fanno dormire?

Pubblicato da il 26 Mag 2018 in La Voce di MenteCorpo, MOSTRA IN HOME, SLIDER | 0 commenti

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A cura di Lucia Massetti, psicologa Sempre più frequentemente, giungono all’attenzione degli specialisti richieste di aiuto da parte dei genitori, riguardanti le difficoltà di sonno dei propri figli. La carenza di sonno nei bambini, si traduce nella stessa carenza o addirittura mancanza, negli adulti e questo è senza dubbio un aspetto di rilevanza notevole, dato che siamo chiamati ad assolvere più compiti durante la giornata ed è noto che anche...

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Sleep is the best meditation…

Pubblicato da il 14 Mar 2018 in La Voce di MenteCorpo, MOSTRA IN HOME, SLIDER | 0 commenti

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A cura della dott.ssa Lucia Massetti, psicologa …dormire è la migliore forma di meditazione! Questa affermazione, attribuita al Dalai Lama, ci fornisce un’idea dell’importanza del sonno per l’uomo. Dormire è un’attività fondamentale per le persone, alla quale proprio non riusciamo a rinunciare. Capita però il nostro sonno sia disturbato e di alzarci ancora più stanchi di prima…Ma andiamo per gradi! Cos’è il sonno? Il sonno è uno stato...

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